Appareils et accessoires
Fish cakes
Préparation 15min
Total 1h 5min
8 portions
Ingrédients
Les fish cakes
-
1 citron vert non traité zeste et jus
-
700 g de filets de cabillaud coupés en morceaux
-
700 g de filets de saumon frais coupés en morceaux
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
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15 g d'huile d'olive
-
1 de citron jaune non traité zeste et jus
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500 g d'eau
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800 g de pommes de terre farineuses, spécial purée coupées en cubes (2 cm)
-
2 œufs
-
1 bouquet de coriandre fraîche haché
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1 bouquet de ciboulette fraîche ciselé
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100 g de chapelure
La sauce pimentée
-
300 g de yaourt à la grecque
-
2 c. à café de concentré de tomate
-
5 gouttes de sauce au piment, type Tabasco®
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
40.1 g
Calories
1658 kJ /
394 kcal
Lipides
16.4 g
Fibre
3.3 g
Glucides
30.6 g
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