Appareils et accessoires
Consommé de maïs au poulet, flans de brocoli
Préparation 35min
Total 1h 30min
8 portions
Ingrédients
Les flans de brocoli
-
500 g d'eau
-
400 g de brocoli détaillé en bouquets
-
beurre pour les ramequins
-
4 œufs
-
150 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
1 - 1 ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
¼ c. à café de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de noix de muscade fraîchement râpée
Le consommé de maïs au poulet
-
2 gousses d'ail
-
140 g d'échalotes, coupées en deux140 g d'oignons coupés en deux
-
60 g de beurre coupé en morceaux
-
280 - 320 g de grains de maïs doux en conserve égouttés
-
350 - 400 g d'escalopes de poulet, sans peau coupées en morceaux (3 cm)
-
900 g d'eau
-
2 cubes de bouillon de volaille, (chacun pour 0,5 l)2 c. à café de fond de volaille en pâte maison
-
1 piment vert frais (optionnel) (par ex. jalapeño), épépiné et émincé
-
200 - 300 g de crème aigre200 - 300 g crème liquide 30-40% m.g.
-
½ c. à café sel à ajuster en fonction des goûts
-
½ c. à café de cumin en poudre
-
½ c. à café de paprika doux en poudre
-
2 c. à soupe de coriandre fraîche ciselées
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
19 g
Calories
1537 kJ /
367 kcal
Lipides
27 g
Fibre
3 g
Glucides
10 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsVous pourriez aussi aimer...
Crème de lentilles au lard
3h 10min
Crème de pois chiches au lard
30min
Soupe de betterave et boulettes aux herbes
1h 10min
Chips de crevettes
35min
Purée de céleri aux cacahuètes
40min
Avgolemono (soupe grecque œuf-citron)
35min
Soupe au pain et à la tomate, omelette roulée aux épinards et ratatouille vapeur
1h 10min
Crème de mâche, brocoli vapeur et sauce aux olives noires
45min
Bisque de crevettes à l'orange, bar aux herbes et purée de panais
1h 30min
Soupe de petits pois au mascarpone et au basilic
25min
Flan au chèvre, fondue de poireau et sauce au yaourt
50min
Crème de chou-fleur à l'amande et saumon fumé
25min