Salade de lentilles et riz aux amandes

Salade de lentilles et riz aux amandes

3.3 15 évaluations

Préparation 10min

Total 1h 5min

6 portions

Ingrédients

1500 g d'eau
½ c. à café de sel
300 g de mélange 3 riz
100 g de lentilles vertes sèches
5 c. à soupe d'huile d'olive
1 jus de citron fraîchement pressé
du poivre moulu
4 c. à soupe d'amandes effilées grillées
3 c. à soupe d'oignons frits déshydratés

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 4 g

Calories 745 kJ / 179 kcal

Lipides 12 g

Glucides 12 g

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