Smoothie avoine, banane, cajou

Smoothie avoine, banane, cajou

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Préparation 5min

Total 5min

6 verres

Ingrédients

25 g de noix de cajou grillées, non salées
80 g de banane
50 g de flocons d'avoine
6 dattes dénoyautées
500 g de lait d'avoine

Niveau

facile

Infos nut. par 1 verre

Protides 2.5 g

Calories 533 kJ / 127 kcal

Lipides 3.8 g

Fibre 1.8 g

Glucides 19.3 g

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