Smoothie à la mangue et au lait d'avoine

Smoothie à la mangue et au lait d'avoine

4.5 41 évaluation

Préparation 10min

Total 10min

2 verres

Ingrédients

1 mangue bien mûre
2 oranges
4 dattes dénoyautées Medjoul
2 c. à soupe de graines de chia
400 g de lait d'avoine

Niveau

facile

Infos nut. par 1 verre

Protides 5 g

Calories 1260 kJ / 298 kcal

Lipides 51 g

Glucides 6 g

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