Smoothie mangue, ananas, gingembre

Smoothie mangue, ananas, gingembre

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Préparation 5min

Total 10min

4 verres

Ingrédients

10 g gingembres frais
300 g de mangue mûre coupée en morceaux
200 g d'ananas frais coupé en morceaux
200 g de lait
20 g de sucre (optionnel)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 verre

Sodium 44.3 mg

Protides 2.5 g

Calories 528.8 kJ / 125.3 kcal

Lipides 2 g

Fibre 2 g

Graisses saturées 1.3 g

Glucides 23 g

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France

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