Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 10 g de gingembre frais
- 300 g de mangue mûre, coupée en morceaux
- 200 g d'ananas frais, coupé en morceaux
- 200 g de lait
- 20 g de sucre (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 verre
- Calories
- 528.8 kJ / 125.3 kcal
- Protides
- 2.5 g
- Glucides
- 23 g
- Lipides
- 2 g
- Graisses saturées
- 1.3 g
- Fibre
- 2 g
- Sodium
- 44.3 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Smoothie banane, kiwi et Passion
5min
Smoothie fraise, ananas et coco
5min
Limonade citron vert, gingembre et coriandre
15min
Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco
10min
Jus ananas gingembre
15min
Jus énergétique orange-mangue
15min
Smoothie mangue, ananas et fruit de la passion
10min
Smoothie banane, mangue, citron vert et graines de chanvre
40 min
Smoothie à la mangue
5min
Smoothie orange-banane au curcuma
10min
Smoothie à la mangue et au lait d'avoine
10min
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5min