Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 20 g kale
- 100 g fresh baby spinach leaves
- 1 cucumber (approx. 200 g), cut into pieces (3-4 cm)
- 1 green apple (approx. 150 g), cored and cut into pieces (3-4 cm)
- 1 lime, flesh only, no white pith and deseeded
- 5 - 10 g piece fresh ginger (approx. 3 cm), peeled, to taste
- 250 g apple juice
- 1 - 2 tbsp honey, to taste
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 473.3 kJ / 112.5 kcal
- Protides
- 1.6 g
- Glucides
- 24.4 g
- Lipides
- 0.3 g
- Graisses saturées
- 0 g
- Fibre
- 4.1 g
- Sodium
- 19 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Rosy glow smoothie
10min
Green smoothie
5min
Everyday protein shake
5min
Vitamin C powerhouse
30min
Green juice
5min
Green smoothie
10min
Sweet beet
35 min
Refreshing cucumber and pear juice
25min
Kale, chia, pear and orange smoothie
25min
Daily green smoothie
10min
Green garden juice
5min
Super antioxidant juice
10min