Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g zucchini, cut into pieces (approx. 2-3 cm)
- 1 Granny Smith apple, cored and cut into quarters
- 60 g carrot, cut into pieces (approx. 2-3 cm)
- 2 cm piece fresh ginger, peeled
- 20 g mixed baby leaf salad, stalks removed
- 1 tsp spirulina (optional)
- 30 g lime juice
- 160 g water
- 100 - 150 g ice, plus extra to serve
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 169.3 kJ / 40.3 kcal
- Protides
- 1.5 g
- Glucides
- 6.5 g
- Lipides
- 0.2 g
- Graisses saturées
- 0.1 g
- Fibre
- 2.8 g
- Sodium
- 13.1 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Green smoothie
5 min
Green juice
5 min
Green smoothie
10min
Immune boosting smoothie (Post-natal)
5 min
Sweet beet
35min
Green machine
35min
Refreshing cucumber and pear juice
25min
Pure green goodness
5 min
Green smoothie bowl
20min
Kale, chia, pear and orange smoothie
25min
Daily green smoothie
10min
Super antioxidant juice
10min