Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Jardinière de légumes
Préparation 15min
Total 40min
4 portions
Ingrédients
-
d'oignons nouveaux coupés en deux80 g
-
d'huile d'olive15 g
-
de pousses d'épinards frais30 g
-
d'eau300 g
-
cube de bouillon de légumes1
-
de petits pois frais écossés350 g
-
de carottes nouvelles coupées en morceaux250 g
-
de pommes de terre nouvelles coupées en morceaux200 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts2 pincées
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts2 pincées
Infos nut. par 1 portion
Calories
176.5 kcal /
738.4 kJ
Protides
6.9 g
Lipides
4.3 g
Glucides
29.2 g
Fibre
8 g
Graisses saturées
0.6 g
Sodium
136.8 mg
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