Wegańska zupa grzybowo-porowa z dzikim ryżem

Wegańska zupa grzybowo-porowa z dzikim ryżem

3.9 21 ratings
Prep. 15 min
Total 45 min
1 porcja

Ingredients

  • dzikiego ryżu
    50 g
  • ciepłej wody
    200 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    30 g
  • ząbek czosnku
    1
  • grzybów, świeżych np. prawdziwki, kurki, podgrzybki, pokrojonych w 0,5 cm plastry
    100 g
    100 g grzybów, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, np. prawdziwki, kurki, podgrzybki, pokrojonych w 0,5 cm plastry
  • pora pokrojonego w 0,5 cm plastry
    40 g
  • oliwy z oliwek
    20 g
  • wody
    200 g
  • mleczka kokosowego
    150 g
  • koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • oregano, suszonego
    1 łyżeczka
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • natka pietruszki, świeża do dekoracji
  • sok z limonki, świeżo wyciśnięty do skropienia

Nutrition per 1 porcję

Calories 718.2 kcal / 3004.9 kJ
Protein 15.5 g
Fat 41.7 g
Carbohydrates 59 g
Fibre 6 g
Saturated Fat 24.2 g
Sodium 1218 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...