Devices & Accessories
Filety z pstrąga (sous-vide, z osłoną noża miksującego), pieczone warzywa i purée fasolowe
Prep. 20 h
Total 1 h 30 min
2 porcje
Ingredients
Filety z pstrąga i pieczone warzywa
-
2 filety z pstrąga, ze skórą (ok. 300 g każdy, patrz wskazówka)
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia warzyw
-
¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia warzyw
-
2 łyżeczki oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do skropienia warzyw
-
2 gałązki tymianku, świeżego
-
1 płaska łyżeczka witaminy C, w proszku, (patrz wskazówka)30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1500 - 1600 g wody do całkowitego przykrycia worków (patrz wskazówka)
-
150 g czerwonego buraka
-
150 g pasternaku150 g korzenia pietruszki
-
150 g cukinii
Purée fasolowe i aromatyzowana oliwa
-
80 g oliwy z oliwek
-
30 g pora pokrojonego w 2-3 mm plastry
-
1 ząbek czosnku
-
1 gałązka rozmarynu, świeżego tylko liście
-
1 filet z anchois, w oleju odsączony
-
400 g białej fasoli, z puszki wraz z zalewą
-
50 g wody
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
2039 mg
Protein
44.5 g
Calories
3391.5 kJ /
810 kcal
Fat
52.5 g
Fibre
14.4 g
Saturated Fat
7.5 g
Carbohydrates
35.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
NA CO DZIEŃ I KREATYWNIE
61 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30 min
Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie
40 min
Filet z białej ryby (sous-vide) z pieczonymi warzywami (z osłoną noża miksującego)
1 h 30 min
Ryba na parze z zieloną soczewicą i sosem paprykowym
40 min
Dorsz w ziołowej kruszonce z ryżem, szpinakiem i sosem cytrynowym
40 min
Miniquiche'e z konfitowaną kaczką (z osłoną noża miksującego)
5 h
Ryba w orzeszkowym sosie curry z ryżem i warzywami; Surówka z cukinii, marchewki i mięty
45 min
Łosoś na parze z pesto i pęczakiem, zupa krem ze szpinaku i brokułów
1 h 20 min
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
40 min
Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze
1 h 5 min
Łosoś na parze po azjatycku
1 h
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30 min