Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 60 g de beurre fondu
- 8 feuilles de pâte filo (ou phyllo)
- 150 - 200 g d'oignons rouges, coupés en deux
- 1 gousse d'ail de belle taille
- 10 g d'huile d'olive
- 10 g de vinaigre balsamique
- 10 g de sucre roux
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 500 - 600 g de chair de potiron, coupée en petits dés
- 1 c. à soupe de miel
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 200 - 300 g de pousses d'épinards frais, équeutées
- 15 tomates cerise, coupées en deux
- 2 œufs
- 40 g de crème liquide, 30% m.g. min.
- 200 g de feta, émiettée
- Nutrition
- per 1 part
- Calories
- 1442 kJ / 346 kcal
- Protein
- 35 g
- Carbohydrates
- 35 g
- Fat
- 13 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Quiche saumon, épinards, feta
1h
Tarte automnale
1h 15 min
Tarte aux légumes et gorgonzola sans gluten
1h 10 min
Pizza au potiron
1h
Quiche saumon épinards façon Saint-Honoré
2h 10min
Tarte printanière
50min
Croustillant méditérranéen
1h 15 min
Spanakopita aux épinards
1h 15 min
Flan de ricotta aux pousses d'épinards et pistaches
35 min
Cheesecake salé au poivron
45 min
Crumble de courgette aux herbes et à la ricotta
35 min
Tatin de poireau
55min