Courgette farcie au jambon

Courgette farcie au jambon

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Prep. 10 min

Total 50 min

6 portions

Ingredients

1 ½ gousse d'ail
110 g d'oignon coupé en deux
25 g d'huile d'olive
2 branches de thym frais effeuillées
3 courgettes moyennes
3 pincées de sel
3 pincées de poivre moulu
75 g de crème liquide 35% m.g.
150 g de jambon fumé détaillé en dés
75 g de fromage râpé

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 842.8 mg

Protein 11.3 g

Calories 859 kJ / 207 kcal

Fat 15.8 g

Fibre 2.3 g

Saturated Fat 7.5 g

Carbohydrates 3.8 g

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