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Courgette farcie au jambon
Prep. 10 min
Total 50 min
6 portions
Ingredients
-
1 ½ gousse d'ail
-
110 g d'oignon coupé en deux
-
25 g d'huile d'olive
-
2 branches de thym frais effeuillées
-
3 courgettes moyennes
-
3 pincées de sel
-
3 pincées de poivre moulu
-
75 g de crème liquide 35% m.g.
-
150 g de jambon fumé détaillé en dés
-
75 g de fromage râpé
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
842.8 mg
Protein
11.3 g
Calories
859 kJ /
207 kcal
Fat
15.8 g
Fibre
2.3 g
Saturated Fat
7.5 g
Carbohydrates
3.8 g
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