Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards

Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards

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Prep. 10 min
Total 35 min
4 portions

Ingredients

  • de parmesan coupé en morceaux
    50 g
  • d'huile d'olive
    20 g
  • pavés de saumon frais (voir "Variante(s)")
    4
  • d'oignon coupé en deux
    100 g
  • gousse d'ail
    1
  • d'épinards frais
    200 g
  • de tomates cerise
    250 g
  • de crème liquide 30-40% m.g.
    250 g
  • cube de bouillon de volaille
    1
  • de sel
    3 pincées
  • de poivre moulu
    3 pincées
  • riz basmati pour le service

Nutrition per 1 portion

Calories 655.1 kcal / 2741 kJ
Protein 38.8 g
Fat 51.8 g
Carbohydrates 9.1 g
Fibre 2.3 g
Saturated Fat 21.8 g
Sodium 447.9 mg

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