Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Bonito con salsa de tomate, alcaparras y aceitunas
Préparation 10min
Total 25min
4 raciones
Ingrédients
-
40 g de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para engrasar)
-
1 cucharada de orégano seco (y un poco más para espolvorear)
-
800 g de bonito fresco cortado en dados de 3x3 cm
-
1 pellizco de sal
-
350 g de tomate maduro sin piel cortado en cuartos
-
50 g de agua
-
15 g de alcaparras
-
10 aceitunas verdes sin hueso
Niveau
facile
Infos nut. par 1 ración
Protides
50.22 g
Calories
1593 kJ /
381 kcal
Lipides
18.67 g
Fibre
1.15 g
Glucides
3.06 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
100% tomate
12 Recettes
Espagne
Espagne
Vous pourriez aussi aimer...
Marmitako para dos
30min
Bonito a la riojana
50min
Palometa con salsa de tomate y pimientos
30min
Bonito encebollado (Cantabria)
1h 10min
Albóndigas de bonito
45min
Calamares en su tinta
1h 5min
Bacalao al vapor con salsa vizcaína
45min
Patatas guisadas con congrio y almejas
25min
Merluza a la gallega
40min
Bacalao en salsa verde
30min
Bacalao al ajoarriero con patatas
30min
Marmitako
40min