Galettes de légumes multicolores

4.2 18 évaluations

Préparation 10min

Total 20min

4 portions

Ingrédients

400 g de légumes variés p.ex. courgettes, carottes, courges, brocoli, en morceaux (3 cm)
2 œufs moyens (53-63 g)
50 g de farine d'épeautre
50 g de flocons d'avoine
120 g de fromage à tartiner
1 c. à café de sel
2 c. à soupe d'huile d'olive

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 948 mg

Protides 12 g

Calories 1437.7 kJ / 344 kcal

Lipides 21 g

Fibre 6 g

Graisses saturées 8 g

Glucides 28 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Malicieusement cachés. Des légumes pour les petits gourmets 5 Recettes
Suisse

Tu es un Cuisinier Curieux 10 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Soupe aux lentilles et aux haricots

40min

Salade de lentilles aux betteraves et à la feta

30min

Polenta aux poireaux et topping aux marrons (2 portions)

50min

Lasagnes à la courge

1h 40min

Risotto aux choux de Bruxelles et au lard

30min

Haricots verts à l'ail et au gingembre

20min

Légumes sautés (style asiatique)

10min

Risotto aux poivrons

35min

Œufs brouillés épinards fromage de chèvre

25min

Poisson à l'ail et au citron

2h 20min

Salade d’Ebly à la vinaigrette de légumes

35min

Tarte flambée aux poireaux

40min