Appareils et accessoires
Salade de riz croustillant au poulet et sauce satay
Préparation 20min
Total 1h
4 portions
Ingrédients
-
2 poitrines de poulet sans peau, sans os, (env. 300 g), coupées en deux dans le sens de la longueur
-
½ c. à café de sel
-
1 pincée de poivre, moulu
-
1 c. à soupe d'huile végétale
-
2 cubes de bouillon de légumes (pour 0,5l)
-
1 c. à café d'huile végétale
-
300 g de riz à grain long
-
1200 g d'eau
La sauce Satay
-
90 g d'eau
-
20 g de pâte de curry rouge
-
100 g de beurre de cacahuète
-
15 g de vinaigre de riz
-
10 g de sauce de soja
-
10 g de sucre en poudre
-
5 g de sauce de poisson (optionnel)
La vinaigrette épicée
-
80 g de sauce chili, douce
-
60 g de jus de citron vert
-
40 g de sauce de poisson (optionnel)
-
15 g de sucre brun
La finition
-
2 oignons en botte coupés en fines tranches
-
1 concombre coupé en fines tranches
-
2 brins de menthe fraîche uniquement des feuilles
-
2 brins de coriandre, fraîche uniquement des feuilles
-
1 piment rouge, long coupé en fines tranches
-
1 citron vert le jus
-
50 g de cacahuètes, grillées, salées (optionnel) grossièrement hachées, pour servir
-
graines de sésame, toutes couleurs (optionnel) pour saupoudrer
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
578 mg
Protides
31 g
Calories
2931 kJ /
701 kcal
Lipides
27 g
Fibre
5 g
Graisses saturées
6 g
Glucides
87 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Autour des cacahuètes
7 Recettes
Suisse
Suisse
Vous pourriez aussi aimer...
Spaghetti au thon
Pas d’évaluation
Chili con carne
Pas d’évaluation
Menu: Soupe de topinambours, "Beet" Wellington, légumes au four et trifle de pain d'épices
Pas d’évaluation
Pain complet, pâte à tartiner et boulettes de poulet
2h
Naans aux oignons et au cumin
1h 30min
Truite gourmande, simple et rapide
Pas d’évaluation
Low Meat Cannelloni avec côtes de bette
1h 30min
Bombes protéinées chocolat-cacahuètes avec le Nester
Pas d’évaluation
Sorbet à la Piña colada
Pas d’évaluation
Confiture de mangue et de kiwi
30min
Gâteau crémeux au cacao sans gluten
1h 10min
Gâteau du Vully
2h 30min