Appareils et accessoires
Soupe de boulettes de poulet aux pois chiches
Préparation 20min
Total 45min
4 portions
Ingrédients
Boulettes de viande
-
45 g de parmesan coupée en morceaux
-
60 g d'oignons coupée en morceaux
-
2 gousses d'ail
-
½ c. à thé d'assaisonnement à l'italienne
-
½ c. à thé de sel
-
⅛ c. à thé de poivre noir moulu
-
450 g de poulet haché cassé en morceaux
-
1 œuf de gros calibre
-
15 g de concentré de tomate
-
30 g chapelure de panko
Soupe
-
115 g d'oignons coupée en morceaux
-
1 gousse d'ail
-
30 g de concentré de tomate
-
15 g d'huile d'olive
-
½ c. à thé piment de cayenne déshydraté, en flocons
-
1 boîte de conserve de pois chiches en conserve égouttés (425 g)
-
1 c. à soupe de fond de volaille en pâte maison
-
½ c. à thé de sel
-
⅛ c. à thé de poivre noir moulu
-
795 g d'eau
-
1 boîte de conserve de pois chiches en conserve égoutté (15 oz)
-
60 g chou palmier noir de Toscane (cavolo nero) tiges enlevées, coupées en morceaux
-
1 citron coupée en quartiers
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
1368.8 mg
Protides
43.8 g
Calories
2663.1 kJ /
636.5 kcal
Lipides
23.6 g
Fibre
16.5 g
Graisses saturées
6 g
Glucides
65.7 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Accessoires indispensables
8 Recettes
Canada
Canada
Vous pourriez aussi aimer...
Limette brésilienne
10min
Petits pains mollets
Pas d’évaluation
Mélange d'épices champêtre
Pas d’évaluation
Crème glacée végétale (Nice Cream) au matcha
35min
Crème glacée à l'érable au lait d'amandes
13h 20min
Herbes salées
15min
Crème glacée au caramel salé
14h
Beurre de tournesol
25min
Pain blanc de Terre-Neuve et toutons (pains frits)
4h 40min
Sauce Marinara
40min
Ragoût de boeuf, bière et boulettes
1h 55min