Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Green Smoothie
Préparation 10min
Total 10min
4 glasses
Ingrédients
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cucumbers cut into pieces6 oz
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fresh spinach leaves2 oz
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fresh parsley leaves only3 sprigs
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fresh mint leaves only3 sprigs
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lemon flesh only, peeled, white pith and seeds removed1
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fresh ginger½ in.
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salt (optionnel)¼ tsp
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orange flesh only, peeled, white pith and seeds removed (approx. 3.5 oz)1
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dessert apple quartered (approx. 3.5 oz)1
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ice cubes2 - 4 oz
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2 - 4 oz coconut waterwater2 - 4 oz
Infos nut. par 1 glass
Calories
58.4 kcal /
244.5 kJ
Protides
1.7 g
Lipides
0.4 g
Glucides
14.6 g
Fibre
3.5 g
Graisses saturées
0 g
Sodium
17.7 mg
