Petits flans au brocoli et aux lardons

4.7 9 évaluation

Préparation 10min

Total 45min

12 parts

Ingrédients

25 g d'huile d'olive et un peu plus pour graisser
100 g de carottes en morceaux (2-3 cm)
100 g d'oignons coupés en deux
130 g de lardons en dés
120 g de brocoli, détaillé en bouquets
1 pincée de sel
200 g de crème entière
4 œufs
1 - 2 pincée(s) de poivre noir, moulu selon les goûts
50 g d'emmental râpé

Niveau

facile

Infos nut. par 1 part

Sodium 125 mg

Protides 5 g

Calories 708 kJ / 169 kcal

Lipides 15 g

Fibre 0.4 g

Graisses saturées 7 g

Glucides 3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Cuisiner comme jamais. 203 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

20min

Börek dans la plaque de cuisson

1h

Chili con carne

45min

Salade de lentilles aux betteraves et à la feta

30min

Salade de pomme de terre, légumes et poulet

Pas d’évaluation

Soupe rapide aux légumes et spätzlis

Pas d’évaluation

Tortelloni au pesto de noisettes

20min

Salade verte croquante au quinoa

1h

Tarte aux légumes

1h

Risotto aux bolets

45min

Risotto à la tomate et au basilic

30min

Pain toupie rapide

40min