Skip to main content Recherche
Saumon avec sauce aux légumes

Saumon avec sauce aux légumes
3.3 3 évaluations
Préparation 10min
Total 25min
4 portion
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • 795 g filet de saumon frais, paré et désarêté
  • 16 c. à thé de sel
  • ½ c. à thé de poivre noir moulu
  • 15 g de feuilles de persil frais
  • 170 g de poireaux coupés en deux dans le sens de la longueur, tranchés ( 1 cm.)
  • 200 g de courgettes en tranches (4 cm)
  • 60 g d'eau
  • 140 g petit pois, frais ou surgelé
  • 170 g de mascarpone

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 11204.2 mg
Protides 51.8 g
Calories 2615.7 kJ / 625.2 kcal
Lipides 40.7 g
Fibre 3.3 g
Graisses saturées 13 g
Glucides 14.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Cuisson à l'air - Sensor 9 Recettes
Canada

Vous pourriez aussi aimer...

Poulet au citron et à l'ail

2.7(14)

30min

Risottata aux asperges, broccolis et champignons

3.9(8)

40min

Pâtes crémeuses au poulet et brocoli

3.8(24)

30min

Pad thaï aux crevettes

4.5(33)

55min

Riz à la saucisse de Hong Kong

4.0(1)

55min

Pizza au pesto de pistache, fromage stracciatella et mortadelle

4.0(20)

3h 10min

Poitrines de poulet cuites au four Pizzaiola

4.6(9)

55min

Poulet à la sauce aux poivrons et coucous aux courgettes et à la feta

4.8(70)

55min

Fricassée de poulet aux asperges

5.0(16)

1h

Poulet parfumé au paprika, riche en protéines, avec purée de patates douces et crème de noix de cajou

4.3(18)

40min

Poitrines de poulet Pizzaiola

4.8(21)

55min

Merveilleuse salade verte méditerranéenne

4.8(17)

40min