Wegańskie burgery

4.1 9 évaluations

Préparation 15min

Total 45min

10 porcji

Ingrédients

35 g siemienia lnianego
75 g orzechów włoskich, łuskanych
60 g cebuli przekrojonej na pół
2 ząbki czosnku
30 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
440 g pieczarek przekrojonych na pół
320 g ryżu parboiled ugotowanego, podzielonego na kawałki (patrz wskazówka)
170 g soczewicy z puszki odsączonej z zalewy
60 g bułki tartej

60 g panierki panko
20 g octu balsamicznego
30 g sosu sojowego
½ łyżeczki papryki, mielonej
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu, mielonego
woda do zwilżenia dłoni
10 bułek do burgerów wegańskich
majonez, wegański do posmarowania
musztarda wegańska, do posmarowania
10 liści sałaty
10 - 20 plastrów pomidora
ketchup wegański, do posmarowania

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 849.6 mg

Protides 16.7 g

Calories 2107.8 kJ / 503.8 kcal

Lipides 14 g

Fibre 5.8 g

Graisses saturées 1.9 g

Glucides 79 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Wegańskie pomarańczowe rogaliki

3h 20min

Bezglutenowy chlebek arabski

1h 50min

Burgery z komosy ryżowej z żółtym ketchupem

2h

Warzywne pierożki z orientalnym sosem

1h

Sos pomidorowy z soczewicą (ragù)

1h 5min

Frytki z sosem i serem (Poutine)

1h 10min

Kluski jaglane ze szpinakiem i pomidorowe ragout

1h 20min

Wegańskie spaghetti bolognese z tofu

40min

Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym

1h

Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów

55min

Korma z pieczonymi warzywami

55min

Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)

40min