Versions compatibles
Sałatka z kaszą gryczaną i pieczonym kozim serem
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 30 g ziaren sezamu, plus dodatkowa ilość do posypania
- 320 g koziego sera, świeżego, typu rolada, pokrojonego w 2 cm plastry (ok. 80 g każdy)
- 50 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 70 g białego octu winnego
- 30 g oliwy z oliwek
- 1020 g wody
- 15 g musztardy
- 15 g miodu, płynnego
- ½ łyżeczki soli, plus 1-2 szczypty
- ½ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
- 200 g kaszy gryczanej, prażonej lub niepalonej
-
500
g młodych marchewek, różnokolorowych, obranych i przekrojonych wzdłuż na pół
ou 500 g marchewek, pokrojonych w słupki ok. 5 x 1,5 cm - 300 g czerwonej cebuli, pokrojonej w 7 mm piórka
- 60 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
- 1 opakowanie liści szpinaku baby, świeżych (ok. 200 g)
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1913 kJ / 457.2 kcal
- Protides
- 11.9 g
- Glucides
- 78.6 g
- Lipides
- 13.5 g
- Graisses saturées
- 2 g
- Fibre
- 12.4 g
- Sodium
- 515.6 mg
Recettes alternatives
Letnia sałatka makaronowa
30min
Tortille z warzywami (TM6)
20 min
Faszerowane bataty z majonezem banan-sriracha i surówką coleslaw
50 min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1h 5min
Wegetariańskie hot dogi ze szparagami
40min
Pomarańczowa kasza bulgur z pieczonymi warzywami (TM6)
1h
Orkiszowa galette ze szpinakiem i serem feta
1h 50min
Pomarańczowa kasza bulgur z pieczonymi warzywami (TM5)
1h
Bakłażany po kaszubsku
3h 50 min
Quiche z tofu i szpinakiem
1h 50min
Pełnoziarniste bułeczki bao z pikantnymi krewetkami i świeżymi warzywami
1h 50min
Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem
35min