Appareils et accessoires
Poulet entier et salade de boulgour aux tomates et à la menthe
Préparation 15min
Total 1h 15min
4 portions
Ingrédients
-
1 poulet
-
thym déshydraté
-
du sel
-
2 pincées de poivre moulu
-
150 g de boulgour
-
250 g d'eau
-
1 zeste de citron jaune
-
1 cube de bouillon de légumes
-
le jus d'un citron jaune
-
10 g de persil frais
-
20 g de feuilles de menthe
-
50 g d'échalotes
-
30 g d'huile d'olive
-
2 tomates mûres en dés
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
255 mg
Protides
69.1 g
Calories
3984.9 kJ /
952.4 kcal
Lipides
59.5 g
Fibre
6.7 g
Graisses saturées
15.7 g
Glucides
34.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Friteuse à air
12 Recettes
France
France
Friteuse à air
6 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur
1h
Tacos de porc, sauce à la bière
4h 55min
Garniture pour sandwich au saumon fumé et au coleslaw
15min
Pâtes à la sauce crémeuse sans lactose
30min
Sandwichs à la frittata de fromage de chèvre et au chutney d'oignons caramélisés
1h 15min
Riz aux crevettes et fruits d'automne cuits
40min
Dorade royale à l'huile épicée
25min
Poulpe piquant et riz
25min
Agneau et pommes de terre au romarin
1h
Gambas et haricots sautés à l'ail, mousseline au citron
1h
Roulés au cheddar, bacon et oignons caramélisés
3h 25min
Gua baos au porc, pickles et cacahuètes
4h 20min