Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Légumes rôtis avec épeautre et vinaigrette au citron et feta (Ben)
Préparation 15min
Total 55min
8 portion
Ingrédients
-
255 g chou de Bruxelles parés et coupés en deux
-
450 g de courgettes tranchées en demi-lunes (½ in.)
-
450 g de carottes blanches pelé
-
45 g d'huile d'olive
-
2 c. à thé de sel
-
2 brins de romarin frais
-
200 g épeautre
-
680 g eau
-
1 citron
-
60 g de feta
-
3 - 5 brins d'aneth frais
-
45 gousse d'huile d'olive vierge extra
-
¼ c. à thé de sel selon le goût
-
¼ c. à thé de poivre noir moulu selon le goût
-
aneth frais pour garnir
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
784.2 mg
Protides
6.4 g
Calories
1063.7 kJ /
254.2 kcal
Lipides
13.5 g
Fibre
6.2 g
Graisses saturées
2.9 g
Glucides
28.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Dîners à la casserole
9 Recettes
Canada
Canada
Vous pourriez aussi aimer...
Salade de haricots cannellini
10min
Salade de lentilles aux aubergines
40min
Salade de lentilles aux raisins, figues, potimarron et mozzarella aux herbes
1h
Curry d'aubergine (végan)
50min
Salade d'aubergines et poivrons
35min
Quinoa aux légumes verts, tomates cerise et chèvre
40min
Dhal à la noix de coco
25min
La salade de Jennifer Aniston
30min
Dal à la courge
30min
Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron
35min
Salade tiède de butternut, épinards et chèvre
45min
Curry de patates douces, épinards et brocoli
45min