Versions compatibles
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 270 g makaronu, suchego, typu spaghetti, Lubella
- 800 g wody, plus dodatkowa ilość do gotowania
- 180 g czerwonej soczewicy, suszonej
- 25 g oliwy z oliwek . plus dodatkowa ilość do smażenia
- 150 g różyczek brokułu
- 80 g płatków owsianych, górskich
- 20 g ziaren słonecznika
- 10 g płatków drożdżowych (patrz wskazówka) (optionnel)
- 1 łyżeczka liści kolendry, suszonej
- ½ łyżeczki czosnku, granulowanego
- ½ - 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
- ½ łyżeczki oregano, suszonego
- 1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 - 1 ¼ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do gotowania
- 1 ząbek czosnku
- 80 g cebuli, przekrojonej na pół
-
550
g krojonych pomidorów, z puszki
ou 550 g przecieru pomidorowego, typu passata - ½ - 1 łyżeczka cukru
- 5 liści bazylii, świeżych, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- ser parmezan, wegański, do posypania (patrz wskazówka)
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 2650.3 kJ / 633.5 kcal
- Protides
- 28.5 g
- Glucides
- 105.3 g
- Lipides
- 12.3 g
- Graisses saturées
- 1.7 g
- Fibre
- 12.5 g
- Sodium
- 477.8 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Pieczone wegetariańskie enchilady
50 min
Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym
40min
Żurek wegański
35min
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50 min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30min
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30min
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55min
Tofucznica
30min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1h 5min
Tatar z marchewki; Naleśniki ze szpinakiem w sosie pomidorowym
1h 30min
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki
1h
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1h 10 min