Versions compatibles
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 70 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 200 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy
-
4
łyżki mąki pszennej
ou 4 łyżki mąki ryżowej - 4 ząbki czosnku
- 10 g kolendry, świeżej, tylko liście
- ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- 1 łyżeczka soli, plus dodatkowo 1 szczypta
- 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- 3 łyżki słonecznika łuskanego
-
1
łyżeczka suchych drożdży
ou 10 g drożdży świeżych, pokruszonych - 5 łyżek oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do posmarowania falafeli
- 250 g pomidorków koktajlowych, czerwonych, przekrojonych na pół
- 250 g pomidorków koktajlowych, żółtych, przekrojonych na pół
- 100 g czerwonej cebuli, pokrojonej w 3-4 mm piórka
- 1 łyżeczka musztardy
- 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 20 g wody, plus dodatkowa ilość do zwilżenia
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 3065.6 kJ / 732.7 kcal
- Protides
- 25.8 g
- Glucides
- 73.4 g
- Lipides
- 41.8 g
- Graisses saturées
- 5.1 g
- Fibre
- 16.9 g
- Sodium
- 1499.2 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Kanapki z pastą z fasoli
5min
Tofucznica
30min
Pieczone wegetariańskie enchilady
50min
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50min
Rösti z warzyw korzeniowych (TM5)
50min
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55min
Sos warzywny z masłem orzechowym
30min
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2h 35min
Brokułowa zupa z soczewicą
25min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30min
Grecka zupa z soczewicy
40min
Jesienna zupa z pieczonego kalafiora i soczewicy
50min