Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
Préparation 5min
Total 30min
1 porcja
Ingrédients
-
40 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
10 g liści szpinaku baby, świeżych
-
70 g mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
-
100 g napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
-
10 g oliwy z oliwek
-
1 szczypta soli
-
50 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego50 g zielonego groszku, świeżego
-
liście natki pietruszki, świeże do dekoracji
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
299.7 mg
Protides
19.1 g
Calories
1845.1 kJ /
441 kcal
Lipides
15.9 g
Fibre
10.7 g
Graisses saturées
2.3 g
Glucides
54.7 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Pęczotto z bobem i cukinią
1h
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40min
Bób w sosie pomidorowym po grecku
55min
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35min
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25min
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20min
Makaron z ciecierzycy z warzywami w sosie tahini
30min
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55min
Kanapki z pastą z fasoli
5min
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25min