Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 30 g sera parmezan, pokrojonego na kawałki
- 30 g orzeszków pistacjowych, łuskanych
-
15
g masła
ou 15 g masła klarowanego - 130 g liści szpinaku, świeżych
- 180 g sera ricotta, pokrojonego na kawałki
- 1 jajko
- 60 g śmietany, 36% tłuszczu
- ½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 661 kJ / 158 kcal
- Protides
- 7.6 g
- Glucides
- 2.8 g
- Lipides
- 13.7 g
- Fibre
- 0.9 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Frittata niskowęglowodanowa
40min
Roladki z bakłażana z pastą orzechową
50 min
Pieczarki zapiekane z kozim serem
50 min
Saganaki z krewetkami i fetą
35min
Parmezanowe koszyczki
40min
Cytrynowo-ziołowe burgery z łososia z cukinią w parmezanie
1h
Kokosowy pilaw z orzechami nerkowca
1h
Mini frittaty z warzywami
35min
Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni
1h 20 min
Frittata ze szparagami
50 min
Bakłażan zapiekany z parmezanem i mozzarellą
1h
Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca
10 min