Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 10 g czerwonej papryczki chili, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w plastry (patrz wskazówka)
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 10 - 20 g kolendry, świeżej, tylko liście
- 220 g pomidorów, przekrojonych na pół
- 70 g oliwy z oliwek
- 30 g octu jabłkowego
- 20 g miodu
- 1 łyżeczka soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 250 g wody
- 100 g kolby kukurydzy, tylko ziarna
- 240 g czarnej fasoli, z puszki, odsączonej (1 puszka)
- 1 awokado, pokrojone w plastry
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 898.2 kJ / 214.5 kcal
- Protides
- 4.4 g
- Glucides
- 18.5 g
- Lipides
- 16.2 g
- Fibre
- 5.3 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40min
Sałatka detox
25min
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1h 10min
Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek
35min
Fasolotto z kalafiorem
13h 55 min
Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką
13h 50 min
Tabbouleh z surowymi warzywami
1h 45min
Sałatka z soczewicą w stylu greckim
20min
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1h 10min
Sałatka z pomidorami i fasolą
30min
Wegetariański gulasz z kapustą włoską, fasolą i pęczakiem
50 min
Szybka zupa ratatouille
30min