Appareils et accessoires
Takoyaki de poulpe
Préparation 15min
Total 20min
50 pièces
Ingrédients
-
3 feuilles de nori grossièrement déchirées
-
500 g de bouillon de légumes500 g de bouillon dashi, froid (voir "Conseil(s)")
-
2 œufs
-
120 g de farine de blé
-
50 g de farine de riz
-
1 c. à café de sel
-
200 g de poulpe cuit, en tranches de 0,5 cm d’épaisseur
-
4 cives émincées
-
huile pour la poêle
-
5 c. à soupe de sauce teriyaki ou yakitori
-
3 c. à soupe de mayonnaise
-
25 g de flocons de bonite séchée
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 pièce
Protides
1 g
Calories
135 kJ /
32 kcal
Lipides
2 g
Glucides
3 g
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