Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

4.3 14 évaluations

Préparation 5min

Total 10min

4 verres

Ingrédients

500 g de boisson végétale à l'amande ou tout autre boisson végétale
300 g de myrtilles surgelées

300 g de mélange de fruits rouges surgelés
1 banane
½ c. à café de thé vert matcha
¼ c. à café de cannelle en poudre
¼ c. à café de gingembre en poudre
1 c. à soupe de graines de chia
2 c. à soupe de miel
1 pincée de sel

Niveau

facile

Infos nut. par 1 verres

Sodium 128.9 mg

Protides 1.9 g

Calories 564 kJ / 134.8 kcal

Lipides 2.5 g

Fibre 4 g

Graisses saturées 0.3 g

Glucides 29.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Nos boissons saines 10 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Açaï bowl

25 min

Chai latte au potiron

35 min

Porridge salé aux tomates et au basilic

20 min

Shot détox carotte, orange, gingembre

10 min

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

15 min

Shot de jus détox céleri et menthe

10 min

Smoothie avoine, banane, cajou

5 min

Porridge banane-miel

10 min

Smoothie mangue, ananas, gingembre

10 min

Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille

20 min

Smoothie aux fruits et aux épinards

5 min

Shot immunostimulant gingembre, curcuma, miel et citron

10 min