Smoothie protéiné

Smoothie protéiné

4.3 8 évaluation

Préparation 5min

Total 5min

2 portions

Ingrédients

5 g de purée d'amande
100 g de yaourt à la grecque
100 g de boisson végétale à l'amande
10 g de poudre de protéine nature ou à la vanille
100 g de glaçons
50 g d'épinards frais
½ c. à café de cannelle en poudre
½ banane bien mûre

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 90.6 mg

Protides 9.5 g

Calories 487.2 kJ / 116.5 kcal

Lipides 2.5 g

Fibre 2.2 g

Graisses saturées 0.6 g

Glucides 15.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

L'assiette du sportif 15 Recettes
France

Petit-déjeuner 24 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Muffins vanille-chocolat

55min

Pâtes à l'ail

30min

Shot détox carotte, orange, gingembre

10min

Café à la cacahuète

25min

Smoothie abricot, estragon et lait d'amande

10min

Smoothie à la mangue et au lait d'avoine

10min

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

10min

Smoothie bowl coque en chocolat

10min

Smoothie au yaourt grec

5min

Smoothie aux fruits et aux épinards

5min

Shot immunostimulant gingembre, curcuma, miel et citron

10min

Soupe de petits pois-carottes

25min