Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Smoothie protéiné
Préparation 5min
Total 5min
2 portions
Ingrédients
-
5 g de purée d'amande
-
100 g de yaourt à la grecque
-
100 g de boisson végétale à l'amande
-
10 g de poudre de protéine nature ou à la vanille
-
100 g de glaçons
-
50 g d'épinards frais
-
½ c. à café de cannelle en poudre
-
½ banane bien mûre
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
90.6 mg
Protides
9.5 g
Calories
487.2 kJ /
116.5 kcal
Lipides
2.5 g
Fibre
2.2 g
Graisses saturées
0.6 g
Glucides
15.8 g
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