
Appareils et accessoires
Caril de feijão-preto
Préparation 5min
Total 35min
6 doses
Ingrédients
-
azeite40 g
-
dentes de alho2
-
cebola cortada em pedaços100 g
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coentros20 g
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gengibre20 g
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tomate em pedaços350 g
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pimento vermelho cortado em tiras100 g
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sal2 c. chá de
-
pimenta-de-caiena em pó1 pitada de
-
cominhos em pó1 c. chá de
-
coentros em pó½ c. chá de
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açafrão-da-índia1 c. chá de
-
água630 g
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caldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
arroz basmati300 g
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feijão-preto cozido escorrido600 g
-
leite de coco80 g
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feno-grego (optionnel)1 ½ c. chá de
-
Salsa picada q.b. p/ polvilhar
Infos nut. par 1 dose
Calories
397.4 kcal /
1662.6 kJ
Protides
11.4 g
Lipides
10 g
Glucides
65.2 g
Fibre
10.4 g
Graisses saturées
3 g
Sodium
928.8 mg
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