Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g lentilhas verdes secas
- 1000 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 400 g grão-de-bico cozido
- 20 g coentros, só as folhas
- 50 g cebola
- 100 g farinha de aveia
- 12 g azeite, mais q.b. p/ fritar
- 1 pitada de pimenta
- Infos nut.
- par 1 unidade
- Calories
- 832.1 kJ / 198.9 kcal
- Protides
- 10.6 g
- Glucides
- 31.5 g
- Lipides
- 3.9 g
- Graisses saturées
- 0.6 g
- Fibre
- 5.9 g
- Sodium
- 585.3 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Bolonhesa de lentilhas
35min
Medalhões vegetarianos
1h 10 min
Hambúrgueres de noz e feijão
1h 45min
Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo
2h
Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma
55 min
Hambúrgueres de lentilhas e cenoura com molho schug
20min
Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa
10min
Rolo vegetariano
1h 50min
Empadão de lentilhas e beringela
1h 25 min
Hambúrgueres de feijão-preto
40 min
Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã
45min
Falafel com húmus de beterraba
20min