
Appareils et accessoires
Arroz de vegetais e kimchi com ovo estrelado
Préparation 20min
Total 50min
4 doses
Ingrédients
-
dente de alho1
-
óleo de sésamo30 g
-
kimchi150 g
-
água500 - 520 g
-
arroz vaporizado250 g
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milho cozido escorrido50 g
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sal (ver dica)½ - 1 c. chá de
-
caldo de legumes caseiro1 c. sopa de
-
edamame congelado100 g
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cogumelos shitake cortados em pedaços pequenos (0,5 cm aprox.)100 g
-
cenoura cortada em pedaços pequenos (0,5 cm aprox.)100 g
-
óleo vegetal1 - 2 c. sopa de
-
ovos4
-
folha nori esmigalhada ou cortada em tiras (3x0,5 cm)1
-
sementes de sésamo tostadas2 c. sopa de
Infos nut. par 1 dose
Calories
356.6 kcal /
1492 kJ
Protides
13 g
Lipides
21.3 g
Glucides
30 g
Fibre
4.7 g
Graisses saturées
3.9 g
Sodium
638.2 mg
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