Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g de crème liquide, 30% m.g. min., froide
- 20 g de lait
-
50
g de parmesan, coupé en morceaux (3 cm)
ou 50 g de fromage grana padano, coupé en morceaux (3 cm) - 40 g de noix de cajou grillées, non salées
- 105 g d'épinards frais
- ½ gousse d'ail
- 60 g d'huile d'olive extra vierge
- 3 pincées de fleur de sel
- 3 pincées de poivre moulu
- 10 tranches de jambon de Parme
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 766.1 kJ / 183.1 kcal
- Protides
- 5 g
- Glucides
- 2.3 g
- Lipides
- 17.5 g
- Graisses saturées
- 7.7 g
- Fibre
- 0.3 g
- Sodium
- 332 mg
Recettes alternatives
Tartine à la feta, aux tomates confites et courgettes rôties
30min
Tartine de pesto à la menthe, écrasé de petits pois et œuf mollet
30min
Arancini aux girolles et Mont-d'Or
1h
Ail confit
15min
Buddha bowl tempeh avec vinaigrette à la cacahuète
1h
Soupe persane au yaourt, brochette vapeur de poulet mariné
1h 50min
Tartine nordique à la truite fumée et aux crudités (Smørrebrød)
20min
Omelette grecque vapeur à la feta et menthe
30min
Magret de canard au maroilles et à la bière
30min
Œufs pochés à la turque
30min
Orangeade
5min
Cheesecake sans cuisson aux Oreo®
12h