Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 10 g oleju
-
1 - 3
łyżki zielonej pasty curry (patrz wskazówka)
ou 1 - 3 łyżki czerwonej pasty curry (patrz wskazówka) - 100 g marchewki, pokrojonej w 2 cm kostkę (patrz wskazówka)
- 100 g ziemniaków, pokrojonych w 2 cm kostkę
- 100 g pora, pokrojonego w 2 cm plastry
- 200 g wody
- 15 - 20 g sosu sojowego
- 250 g mleczka kokosowego
- 200 g brokułu, różyczek i obranej łodygi, pokrojonej na 2 cm kawałki
- 130 g fileta z dorsza, bez skóry, świeżego lub zamrożonego, uprzednio rozmrożonego
- 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 250 g krewetek, mrożonych, obranych, uprzednio rozmrożonych
- kolendra, świeża, tylko liście, do podania
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1572 kJ / 376 kcal
- Protides
- 24 g
- Glucides
- 32 g
- Lipides
- 17 g
- Graisses saturées
- 0.9 g
- Fibre
- 4.7 g
- Sodium
- 624 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Kurczak po tajsku w zielonym curry
45min
Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem
35 min
Gulasz z owoców morza z ziemniakami
1h
Korma z owoców morza
40min
Laksa z dorszem; Tajskie placki kukurydziane
45min
Żółte curry z dorszem, ciecierzycą i ryżem; Ciasto pomarańczowe z Varomy
55min
Pikantne zielone curry z pieczonym ryżem
1h 15min
Gulasz z owoców morza z ryżem
30min
Curry z krewetkami i ryżem
35 min
Curry z krewetkami, cukinią i ananasem
35 min
Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado
45min
Kokosowa zupa z rybą i batatami (z osłoną noża miksującego)
35 min