Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 800 g wody
- 1 łyżeczka soli
- 200 g ryżu jaśminowego
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 20 g oleju
- 800 g warzyw, mieszanych (np. marchewki, brokułu, kalarepy, fasolki szparagowej), pokrojonych na 2-3 cm kawałki
- 40 - 50 g sosu sojowego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 130 g seitanu, pokrojonego w 5 mm plastry
- 15 - 20 g oleju sezamowego
- 1 zielona cebulka ze szczypiorkiem, posiekana, do dekoracji (optionnel)
- 1 łyżka ziaren sezamu, białego, do posypania (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1954 kJ / 467 kcal
- Protides
- 19.5 g
- Glucides
- 68.8 g
- Lipides
- 12.5 g
- Graisses saturées
- 1.5 g
- Fibre
- 7.8 g
- Sodium
- 1291 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1h 10min
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25min
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2h 20min
Wegański gulasz z boczniaków i ciecierzycy
30min
Gratin z ziemniaków i selera
1h 10min
Bowl z tempehem i sosem orzechowym (TM5)
1h
Gulasz z soczewicy i pieczarek
45min
Wietnamski bowl z tofu i makaronem
45min
Podpłomyki z ziemniakami i rozmarynem (TM6)
1h 15min
Wegańskie curry ze szparagami
1h
Wegetariańskie zielone curry z ryżem
50min
Paneer w sosie maślanym (Paneer Makhani)
55min