Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

5.0 4 évaluations

Préparation 10min

Total 10min

4 porții

Ingrédients

ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
200 g
banane înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
200 g
cuburi de gheață
200 g
turmeric proaspăt descojit
4 - 6 cm
ghimbir proaspăt descojit
2 cm
mentă proaspătă doar frunzele, plus pentru ornat
3 fire
limetă doar pulpa
1
spanac tânăr, proaspăt
100 g
nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
100 g
apă de cocos
300 g
apă de cocos în funcție de consistența dorită
200 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 33.3 mg

Protides 6.6 g

Calories 1287.3 kJ / 306.5 kcal

Lipides 18.4 g

Fibre 7.3 g

Graisses saturées 1.4 g

Glucides 25.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Farfurii fistichii 9 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Rulouri de pui în stil florentin

50min

Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan

35min

Batoane din plăcintă cu mere

1h 20min

Frigărui de pui cu garnitură de orez cu chimion și salată caldă de legume

2h

Salată de cușcuș

20min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10min

Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole

5h 15min

Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel

35min

Sos alb din fasole și brânză

5min

Chifle la Varoma

2h 10min

Salată de orez

1h

Tartă cu ton și roșii

30min