Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

5.0 4 évaluations

Préparation 10min

Total 10min

4 porții

Ingrédients

ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
200 g
banane înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
200 g
cuburi de gheață
200 g
turmeric proaspăt descojit
4 - 6 cm
ghimbir proaspăt descojit
2 cm
mentă proaspătă doar frunzele, plus pentru ornat
3 fire
limetă doar pulpa
1
spanac tânăr, proaspăt
100 g
nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
100 g
apă de cocos
300 g
apă de cocos în funcție de consistența dorită
200 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 33.3 mg

Protides 6.6 g

Calories 1287.3 kJ / 306.5 kcal

Lipides 18.4 g

Fibre 7.3 g

Graisses saturées 1.4 g

Glucides 25.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Farfurii fistichii 9 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Amestec de fructe, de Crăciun

Pas d’évaluation

Galete de hrișcă cu scoici și sos de cârnați Andouille

Pas d’évaluation

Iaurt de soia (vegan)

Pas d’évaluation

Smoothie cu fructe goji

5min

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5min

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

10min

Panzanella de iarnă

40min

Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir

45min

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

50min

Sorbet de fructe congelate

5min

Suc de lămâie și pătrunjel

5min

Batoane granola cu merișoare și nuci de macadamia

1h 30min