Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 ouă
- 280 g dovlecei, tăiați cubulețe
- 120 g morcovi, tăiați cubulețe
- 100 g mazăre congelată
- 1200 g apă
- 1 linguriță sare
- 250 g orez prefiert (timp de fierbere cca. 15 minute)
- 200 g ton în ulei (cântărit cu uleiul), scurs, tăiat bucăți
- 100 g măsline (orice tip), fără sâmburi, întregi sau tăiate
- 15 - 20 g castraveți murați, tăiați felii
- 1 fir mentă proaspătă, doar frunzele
- 1 lingură ulei de măsline extravirgin
-
1 - 2
lingurițe oțet (optionnel)
ou 1 - 2 lingurițe zeamă de lămâie (optionnel) - 7 roșii cherry, tăiate jumătăți sau sferturi
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 2027 kJ / 485 kcal
- Protides
- 21 g
- Glucides
- 59 g
- Lipides
- 18 g
- Fibre
- 6 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Spaghettini cu usturoi, ulei și roșii cherry
25min
Clătite cu ciocolată
35min
Bolul-curcubeu
1h 20min
Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli
1h 15min
Lipie (Flammkuchen) cu caise, jambon Serrano și rucola
Pas d’évaluation
Salată de paste și crevete cu pesto de coriandru
35min
Salată de toamnă cu pui și farro
Pas d’évaluation
Țelină pané cu sos de iaurt și ierburi aromate
1h
Musaca de linte
2h 20min
Orez mediteranean, cu fructe de mare și chorizo
1h 5min
Rulouri de jambon cu pui și sos vânătoresc
1h 10min
Spaghetti cu ton
40min