Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 800 g apă clocotită
- 1 ½ cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
- 200 g cușcuș perlat (mare)
- ½ linguri ulei de măsline extravirgin
- 150 g spanac tânăr, proaspăt, tocat grosier
- 200 g brânză feta, tăiată cubulețe (1 cm)
- 150 g ardei roșii copți, conservați, scurși, tăiați în fâșii
- 40 g ulei de măsline extravirgin, plus ½ lingură
- 20 g pătrunjel verde, tocat grosier
- 1 ½ linguriță boia afumată
- 2 căței de usturoi
- 1 linguriță sare de mare
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 1912 kJ / 457 kcal
- Protides
- 16.5 g
- Glucides
- 40.5 g
- Lipides
- 24 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Broccoli cu lămâie și usturoi
20min
Cartofi noi gătiți la aburi, cu ierburi aromate și usturoi
50min
Salată cu năut și conopidă cu curry
40min
Paste Orzo cu lămâie
40min
Felii cu ovăz, semințe și zmeură
1h 15min
Fettuccine Alfredo vegane, cu conopidă
50min
Supă de ardei grași, cu spumă de busuioc
35min
Pate de ciuperci
1h 30min
Aluat cu cartofi pentru pizza
1h 5min
Brioșe cu granola cu ciocolată
30min
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
1h
Biscuiți cu bacon și ceapă
30min