
Appareils et accessoires
Muesli aux pommes, framboises, graines et noix
Préparation 10min
Total 40min
4 portions
Ingrédients
-
de noix50 g
-
de pommes en gros morceaux350 g
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de graines variées (lin, sésame, tournesol…)2 c. à soupe
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de flocons d'avoine4 c. à soupe
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de miel30 g
-
le jus d'1/2 citron jaune
-
de lait100 g
-
de faisselle100 g
-
de yaourt à la grecque300 g
-
de framboises200 g
Infos nut. par 1 portion
Calories
378 kcal /
1581 kJ
Protides
12 g
Lipides
21 g
Glucides
31 g
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