Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 55 g warm water
- 4 pitted Medjool dates
Coconut base
- 70 g macadamia nuts
- 70 g pepitas
- 230 g desiccated coconut
- 1 pinch sea salt
- 35 g coconut oil
- 75 g coconut cream
- 25 g honey
Raw berry jam
- 250 g mixed berries of choice
- 50 g chia seeds
Nut and coconut topping
- 50 g macadamia nuts
- 40 g shredded coconut
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1503.3 kJ / 359.3 kcal
- Protides
- 5.3 g
- Glucides
- 20.3 g
- Lipides
- 31.4 g
- Graisses saturées
- 19.2 g
- Fibre
- 7.5 g
- Sodium
- 20.4 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Honey semifreddo with warm figs and walnuts (Diabetes)
6h 15min
Silverbeet quiche with oat and Parmesan crust
1h 15min
Gwinganna nut and seed bread
3h 25min
Chocolate coated coconut bars
1h 5min
Grilled eggplant dip
2h
Green quinoa breakfast bowl (Post-natal)
35min
Green goddess pizza
1h 30min
Raw cauliflower tabouli
30min
Hazelnut crunch bliss balls
40min
Fermented beetroot and apple salsa
72h
Sweet seeded crackers
1h 10min
Spinach and feta muffins
40min