Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Curry d'épinards à la feta
Préparation 15min
Total 35min
4 portions
Ingrédients
-
gousses d'ail4
-
de gingembre frais1 cm
-
d'oignons coupés en quatre250 g
-
d'huile de tournesol25 g
-
de sel½ c. à café
-
de tomates en quartiers200 g
-
de mélange d'épices (piment, muscade, cumin, garam masala, cardamome)3 c. à café
-
d'épinards frais300 g
-
de lait de coco100 g
-
de coriandre fraîche4 brins
-
de feta en dés200 g
Infos nut. par 1 portion
Calories
332 kcal /
1378 kJ
Protides
12 g
Lipides
23 g
Glucides
15 g
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