Appareils et accessoires
Zupa miso, sałatka z makaronem azjatyckim; Muffinki matcha (bez laktozy)
Préparation 20min
Total 1h 45min
4 porcje
Ingrédients
Zupa miso
-
20 g grzybów shiitake, suszonych
-
800 g wody plus dodatkowa ilość letniej wody do namoczenia
-
200 g azjatyckiego cienkiego makaronu np. sojowego, z tapioki
-
1 ½ łyżeczki wodorostów wakame, suszonych
-
50 - 60 g pasty miso
-
300 g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych świeżych lub mrożonych, uprzednio rozmrożonych
Muffinki matcha
-
150 g cukru
-
180 g mąki pszennej
-
70 g wiórków kokosowych
-
80 g oleju słonecznikowego
-
130 g wody
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
3 jajka
-
2 łyżeczki herbaty matcha
-
2 łyżeczki proszku do pieczenia
Sałatka z makaronem azjatyckim
-
100 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych100 g orzeszka ziemnego, prażonego, niesolonego
-
1 ząbek czosnku
-
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
20 g trawy cytrynowej, świeżej tylko białej części, pokrojonej na 1 cm kawałki
-
50 g sosu rybnego
-
80 g soku z limonek, świeżo wyciśniętego (z ok. 2 szt.)
-
2 łyżeczki skórki otartej z limonki ekologicznej, bez białych błonek
-
50 g miodu płynnego
-
150 g miękkiego tofu pokrojonego w 1 cm kostkę
-
80 - 100 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem posiekanej, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
80 - 100 g czerwonej cebuli pokrojonej w piórka
-
1 czerwona papryczka chili, świeża pokrojona w 1 mm plastry
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
-
cukier puder do oprószenia
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
2190.8 mg
Protides
33.8 g
Calories
4889.1 kJ /
1168.5 kcal
Lipides
50.6 g
Fibre
9.6 g
Graisses saturées
16 g
Glucides
152.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Przyjaciele od kuchni (stacja Thermomix Friend®)
30 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Zupa Pho
1h 20min
Koreański makaron japchae (TM5)
1h 15min
Koreański makaron japchae (TM6, TM7)
1h 15min
Wegetariańskie spring rollsy (TM6, TM7)
1h
Focaccia na długo rosnącym cieście
20h
Orientalna zupa z makaronem i sajgonki na parze
1h
Japońska zupa ramen
1h 50min
Ostra zupa z owocami morza (Tom Yum)
30min
Ostro-kwaśna zupa krewetkowa
35min
Koreański ramen z tofu
50min
Zupa miso z warzywami
30min
Wegański ramen z masłem orzechowym
45min