Appareils et accessoires
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Quiche saumon, épinards, feta
Préparation 20min
Total 1h
3 parts
Ingrédients
-
10 g de beurre demi-sel et un peu pour le moule
-
1 pâte brisée maison adaptée à la taille du moule
-
farine de blé pour le plan de travail
-
200 g d'épinards frais
-
1 œuf
-
15 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
100 g de saumon frais sans peau et détaillé en dés
-
50 g de feta détaillée en dés
-
5 - 10 g de pignons de pin
-
pousses d'épinards frais pour la finition
Niveau
facile
Infos nut. par 1 part
Sodium
937.8 mg
Protides
18.3 g
Calories
1951.4 kJ /
466.4 kcal
Lipides
28.7 g
Fibre
2.8 g
Graisses saturées
12.6 g
Glucides
34.3 g
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