Appareils et accessoires
Rôti froid avec courgette et sauce à la menthe
Préparation 15min
Total 1h
4 portions
Ingrédients
-
1 c. à soupe d'un mélange d'herbes séchées6 brins de fines herbes fraîches (par ex.: basilic, sauge, romarin)
-
1 gousse d'ail
-
2 ½ c. à café de sel
-
½ c. à café grain de poivre noir
-
700 g de rumsteack de boeuf
-
500 g d'eau
-
1 échalote coupée en deux
-
1 de filet d'anchois à l'huile
-
1 c. à café de câpres (optionnel)
-
30 g d'huile d'olive
-
600 g de courgettes en morceaux (2-3 cm)
-
1 pincée de poivre moulu
-
6 feuilles de menthe fraîche
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
1109 mg
Protides
40.5 g
Calories
1401.8 kJ /
335 kcal
Lipides
16.5 g
Fibre
2.3 g
Graisses saturées
4.8 g
Glucides
8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Batch Cooking & Meal Prep
12 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Salade russe à l'avocat et aux crevettes sautées
1h 20min
Omelette caprese
30min
Pommes spiralées au four
Pas d’évaluation
Soupe à l'oignon rouge et boulettes de viande
40min
Omelette brocoli-jambon
35min
Salade de pâtes estivale
30min
Moussaka à la turque
1h 10min
Omelette thaïe farcie au poulet
50min
Goulash de boeuf et boulettes de pain
1h 30min
Boulettes sauce tomate et polenta de parmesan
1h 10min
Ragoût de dinde à la crème et aux champignons
4h
Cacciatore de poulet tout-en-un
2h 45min