Appareils et accessoires
Rôti froid avec courgette et sauce à la menthe
Préparation 15min
Total 1h
4 portions
Ingrédients
-
1 c. à soupe d'un mélange d'herbes séchées6 brins de fines herbes fraîches (par ex.: basilic, sauge, romarin)
-
1 gousse d'ail
-
2 ½ c. à café de sel
-
½ c. à café grain de poivre noir
-
700 g de rumsteack de boeuf
-
500 g d'eau
-
1 échalote coupée en deux
-
1 de filet d'anchois à l'huile
-
1 c. à café de câpres (optionnel)
-
30 g d'huile d'olive
-
600 g de courgettes en morceaux (2-3 cm)
-
1 pincée de poivre moulu
-
6 feuilles de menthe fraîche
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
1109 mg
Protides
40.5 g
Calories
1401.8 kJ /
335 kcal
Lipides
16.5 g
Fibre
2.3 g
Graisses saturées
4.8 g
Glucides
8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Batch Cooking & Meal Prep
12 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Quiche au chou et au brocoli
1h 30min
Briouats
35min
Multiusage | Boulettes de viande et linguine à la tomate / et soupe de nouilles / et salade grecque
Pas d’évaluation
Poêlée de poulet, paprika et légumes de saison
1h 20min
Pain complet, tartinade et boulettes de poulet
Pas d’évaluation
Pain de viande accompagné de champignons
1h 30min
Croustade aux champignons
1h 40min
Croquette de poisson vapeur à la Thai
45min
Poulet cuit à la moutarde au miel et sa purée d'ail et de chou-fleur
50min
Ragoût de haricots aux boulettes de viande
45min
Risotto aux fruits de mer au Gochujang
1h
Cannelloni au porc, sauce aux légumes
1h