Versions compatibles
Bezglutenowe kotleciki wegetariańskie z dressingiem jogurtowym
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Kotleciki
- 1 cytryna, ekologiczna
- 200 g batata, pokrojonego na kawałki
- 200 g papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 100 g pora, pokrojonego na 1 cm kawałki
- 150 g korzenia selera, pokrojonego na kawałki
- 1 łyżeczka soli
- ½ - 1 papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki (optionnel)
- 45 g siemienia lnianego
- 2 jajka
Dressing jogurtowy
- 80 g oliwy z oliwek
- 1 ząbek czosnku
- ½ papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 20 g bazylii, świeżej, tylko liście
- 20 g kolendry, świeżej, tylko liście
- 20 g szczypiorku, świeżego, pokrojonego na 5 cm kawałki
- ½ łyżeczki soli
- 120 g jogurtu naturalnego
- 30 g soku z limonek, świeżo wyciśniętego
- Infos nut.
- par 1 sztukę
- Calories
- 460.5 kJ / 110.1 kcal
- Protides
- 2.5 g
- Glucides
- 8 g
- Lipides
- 8.1 g
- Graisses saturées
- 1.3 g
- Fibre
- 2.1 g
- Sodium
- 197.7 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Pizza na spodzie z batatów
1h 5min
Ciasteczka panellets z migdałów i batatów
11h 20min
Kotleciki pietruszkowe
25min
Warzywa pod migdałową kruszonką
1h
Burgery z komosy ryżowej z żółtym ketchupem
2h
Buraczane klopsiki z ziemniakami i surówką z czerwonej kapusty
1h 30min
Naleśniki z mąki kukurydzianej
30min
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1h 10min
Placuszki wege z ciecierzycy
30min
Kotlety z komosy ryżowej
1h 25min
Burgery z buraka
3h 25min
Pizza bezglutenowa z szynką parmeńską i rukolą
1h 30min