Skip to main content Recherche
Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes

Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes
3.2 18 évaluation
Préparation 20min
Total 45min
4 portions
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • 150 g de lentilles sèches (voir "Conseil(s)")
  • 700 g d'eau et une grande quantité pour les spaghetti
  • 1 c. à soupe de bouillon de légumes en pâte
    1 cube de bouillon de légumes
  • 140 g de carottes coupées en morceaux (2-3 cm)
  • 25 - 30 g d'échalotes
  • 40 g d'huile de sésame toasté
    40 g d'huile d'olive
  • ½ c. à café de sel et un peu pour les spaghetti
  • 1 c. à café de paprika
  • ½ c. à café d'origan frais et un peu pour la finition
  • 320 g de pâtes sèches, type spaghetti
  • 100 g de tomates séchées à l'huile égouttées et coupées en morceaux (1-2 cm)
  • graines de sésame pour la finition

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 386.5 mg
Protides 24 g
Calories 2564.8 kJ / 613 kcal
Lipides 13 g
Fibre 11.5 g
Graisses saturées 2 g
Glucides 103.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Manger sain, c'est tellement bien ! 71 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Nouilles végétaliennes sauce cacahuète

Nouilles végétaliennes sauce cacahuète

3.7(36)

30min

Riz aux légumes et au jambon. Trifle aux noix et aux raisins

Riz aux légumes et au jambon. Trifle aux noix et aux raisins

4.2(51)

1h

Gratin de blé aux légumes

Gratin de blé aux légumes

3.1(58)

25min

Crozotto à la butternut, poireau et beaufort

Crozotto à la butternut, poireau et beaufort

3.9(180)

30min

Tagliatelle maison aux légumes et curry vert, sauce coco

Tagliatelle maison aux légumes et curry vert, sauce coco

4.4(55)

1h 30min

Paëlla veggie

Paëlla veggie

3.8(53)

50min

Riz pilaf aux poivrons et au bœuf haché

Riz pilaf aux poivrons et au bœuf haché

2.5(409)

30min

Spaghetti aux légumes du printemps

Spaghetti aux légumes du printemps

2.8(9)

35min

Mijoté de lentilles aux carottes et œufs mollets

Mijoté de lentilles aux carottes et œufs mollets

3.3(173)

30min

One pot à la mexicaine quinoa, poivrons et maïs

One pot à la mexicaine quinoa, poivrons et maïs

3.7(152)

30min

Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes

Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes

4.2(78)

30min

Pâtes au thon et à la sauce tomate

Pâtes au thon et à la sauce tomate

4.0(198)

30min